sábado, 30 de outubro de 2010

Panadinhos de perú com aveia


Esta receita é uma alternativa saudável aos tradicionais panados, ideal para quem faz dieta.

Ingredientes:
2 bifes de perú grandes
sal
pimenta
manteiga de culinária de soja
1 iogurte natural
flocos de aveia triturados

Preparação:
Corte os bifes de perú em 2. Tempere com sal e pimenta e passe-os pelo iogurte e depois pela aveia.
Coloque uma colher (sopa) de manteiga na cuba da MFP e ligue-a no programa COZER.
Quando a manteiga estiver derretida adicione os bifes de perú e deixe acabar o programa.

1 comentários:

kombi

gostei principalmente pela forma como é feito, na mfp.

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